É uma adaptação do Yoga de solo, nesse tipo de Yoga os exercícios são realizadas na piscina ou em qual meio aquático tranqüilo, em alguns caso, com água em temperatura aquecida, para facilitar alguns tipos de terapias, meio que proporciona relaxamento, com redução do cansaço e da tensão muscular, diminuição da sobrecarga articular e alívio da dor.
Por isso, essa modalidade de Yoga é indicada, principalmente, para aquelas pessoas que buscam a redução do estresse e para as portadoras de limitação funcional do aparelho locomotor.
[Fonte]
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