Aprenda a prevenir as RUGAS com dicas de saúde que você pode preparar em casa.Rugas, só em falar causam arrepios! Mas então, o que fazer para evitá-las o máximo possível?
Atitudes corretas no cotidiano podem colaborar contra o aparecimento desse problema. Veja a seguir algumas dicas benéficas:
Usar filtro solar é sem dúvida uma opção essencial, pois os raios solares causam o envelhecimento precoce da cútis. Ao optar por cremes escolha os que possuem fatores 15, no mínimo.
Deixe o cigarro, pois produzem-radicais livres, que oxidam as células.
Faça limpeza profunda para retirar as impurezas acumuladas na pele (de preferência aos produtos apropriados ao seu tipo de pele), relaxando a expressão através de ginásticas faciais.
Aplique cremes umectantes para preservar a água no tecido cutâneo.
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