Dicas para você cortar calorias sem fazer dieta


Sem tempo de seguir um regime alimentar? Enquanto não engata sua dieta, que tal mudar alguns hábitos que poupam uma porção de calorias? Confira:

No café da manhã ou mesmo na hora do lancinho da tarde, passe geléia diet na sua torradinha integral. Diferente da margarina, ela não tem gordura e é de baixa caloria.

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