Tudo que você precisa saber sobre a Caspa

Tudo que você precisa saber sobre a Caspa.

A caspa é uma das afecções cutâneas mais incômodas que podem existir. Não tanto pela sua gravidade como doença (várias outras doenças de pele são muito piores do que a caspa); mas principalmente pelo grande impacto social e estético que ela pode ter.

lavar os cabelosErradamente associada, pela ignorância popular, à falta de higiene, a caspa é apenas uma doença de pele e que tem tratamento médico. A caspa resulta da descamação do couro cabeludo. Todos nós temos “certo grau” de caspa. Afinal de contas a pele que cobre o corpo descama constantemente e, mais ou menos, a cada 28 dias vestimos uma pele completamente nova.


Em algumas pessoas essa descamação se acentua e provoca muita coceira e o incômodo aparecimento de depósitos nos ombros e nas costas. O que provoca um inconveniente social que atormenta milhões de pessoas. Mas, como todo problema de saúde, com tratamento correto e alguns cuidados ele tem controle.

A caspa pode ser causada por atividade excessiva das glândulas sebáceas, stress ou por um fungo chamado “Malassezia” (Pityrosporum ovale). Ele é encontrado naturalmente no couro cabeludo humano e se alimenta dos óleos que são produzidos naturalmente. O seu crescimento descontrolado (que ainda tem a exata causa desconhecida) é que causa a caspa dentro desses fatores já narrados anteriormente.

Veja algumas curiosidades e dicas de cuidados para controlar a caspa:

* A caspa também pode ser chamada de eczema ou dermatite seborréica.
* A caspa pode acometer a barba, o bigode, as sobrancelhas e as dobras da pele também (incluindo dentro e atrás das orelhas).
* Quarenta por cento da população do mundo é atingida por esse mal que não está relacionado à falta de higiene. Pessoas que tomam vários banhos ao dia também podem desenvolver a caspa.
* A caspa poder ser seca ou gordurosa. A seca deixa aquele “pó” nos ombros. A gordurosa causa crostas úmidas de óleo e que aderem as roupas e pode vir acompanhada de inflamações leves ou intensas do couro cabeludo.
* Os hormônios têm papel importante nesse quadro. A prova é que a maior parte dos atingidos é de homens adultos (onde as glândulas sebáceas são mais ativas). E a faixa etária mais atingida fica entre os dezoito e quarenta anos.
* Pode ser causada pelo uso de medicamentos, álcool, drogas ou pelo simples stress.
* Bebês podem ter caspa.
* Não “se pega” caspa.
* Caspa não tratada pode te deixar careca; seja homem ou mulher.
* Banhos muito quentes estimulam a caspa.
* É fundamental não dormir com os cabelos úmidos. Enxágüe-os muito bem depois de lavá-los e seque com extrema atenção.
* Lavar os cabelos poucas vezes pode aumentar ou facilitar o surgimento da caspa.
* Se te prometeram a cura definitiva da caspa: te enganaram. Mas você pode controlá-la e viver sem maiores problemas ou incômodos.
* Xampu anticaspa a base de sulfato de selênio, alcatrão ou piritionato de zinco ajudam a controlar a caspa.
* Em casos graves um médico pode receitar substâncias mais ativas para aplicação no local.
* Se a caspa aparecer, busque um médico o quanto antes para efetuar o tratamento correto. Evite “soluções mágicas” de curiosos que podem agravar o problema e provocar alergias graves.

No mais, basta tratar corretamente e a caspa não te incomodará nunca. Viva bem, viva feliz e sinta-se sempre linda e pronta para tudo.

Fonte: http://www.belezapura.org/

Acabe com a celulite fazendo exercícios localizados


Acabe com a celulite fazendo exercícios localizados, repita estes exercícios diariamente com cada perna, durante 3 minutos na 1° semana, 4 minutos na segunda e 5 minutos na 3° semana.


Parte de trás das pernas:

-Segure no encosto da cadeira e, com uma perna na frente da outra, leve o peso do corpo para a perna de apoio (da frente). Flexione o joelho contrário sem tirar o pé do chão. Mantenha as costelas para cima e o esterno para frente. Leve o quadril para a frente.

-Dobre o joelho lentamente com o pé relaxado, faça pressão para dentro como se estivesse segurando uma bola atrás do joelho. Faça pequenas contrações sem voltar à posição inicial.

-Alongamento: estique lentamente os joelhos, levando o tronco para a frente.

Glúteos médios:

-Deitada no chão, flexione os joelhos para proteger a região lombar.

-Eleve o joelho direito na altura do quadril, com o pé relaxado e o quadril levemente para a frente.

-Levante a coxa direita sem mexer o quadril, e volte à posição inicial.

-Alongamento: sentada, flexione o joelho direito e apóie o pé dessa mesma perna por cima da perna esquerda. Nunca o apóie sobre o joelho, para não machucar a articulação.

-Pressione a perna direita sobre a esquerda, sem elevar os ombros e mantendo as costas eretas. Repita o exercício diariamente durante três minutos com cada perna.

Fonte: bemsimples.com

Sapatos, blusas, chapinhas, calças, bolsas - Renove seu guarda-roupa de graça

Renovo o guarda-roupa sem gastar nada
Troco peças com gente do Brasil inteiro


Dona da história: Larissa Rafaela Bueno, 22 anos, consultora de RH, Sorocaba, SP
Reportagem: Lígia Menezes

Sapatos, blusas, chapinhas, calças, bolsas... Já troquei todo tipo de artigo, até com gente de outros estados. Sempre que vejo uma roupa que não uso mais, mas que ainda está boa, anuncio no meu blog. Com isso, além de manter um guarda-roupa variado, faço as coisas usadas circularem, contribuindo para o bem do planeta!


Vi um mundo novo

Em março deste ano, fuçando na internet, li o blog de uma menina que trocava online algumas peças. Notei que havia muitos blogs assim. Curti um short jeans que uma garota havia anunciado e não perdi tempo: montei meu próprio blog, anunciei um par de sapatos e deixei um comentário no blog da dona do shortinho. Por coincidência, usávamos o mesmo número! Trocamos. Dois dias depois, chegou a encomenda em casa. Aí, viciei em trocas pela internet!

Preço camarada

Sempre que anuncio uma peça, descrevo exatamente como ela é. Tamanho, modelo, cor... Não vale enganar o leitor! Além disso, todas elas acompanham foto e o valor — bem mais baixo do que o preço de compra. Assim, facilito a minha vida e a dos interessados, pois só troco uma peça por outra de valor semelhante.

Quando o negócio é fechado, envio a peça pelo correio. Em uns dois dias, ela chega. É o máximo! O mais interessante é que, às vezes, algo que está na moda no Rio de Janeiro ainda não chegou na minha cidade. Vira uma peça exclusiva minha! Caso você queira trocar comigo, aí vai meu endereço: www.mariafau.blogspot.com.

Sem roubadas

É difícil ficar na mão em trocas pela internet. É que há blogs que avaliam os outros, como o Controle de Qualidade e o Vitrine Virtual. Lá, dá pra conferir reclamações relacionadas a trocas e um monte de dicas sobre roupas.
Organize um escambo

Chame as amigas, parentes ou vizinhas. É fácil:

1. Separe roupas boas que você esquece no fundo do armário.

2. Lave todas elas.

3. Espalhe em uma mesa ou em cima da cama e chame a galera. Peça para que levem o mesmo número de roupas que você quer trocar.

4. Não se esqueça do refrigerante e dos salgadinhos.

Ou... troque online!

Há sites que organizam trocas e vendas de produtos, tanto novos como usados. Confira:

www.permutalivre.com.br
www.tomaladaca.com.br
www.xcambo.com.br

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br