50 tons de cinza é para as fracas

50 tons de Cinza e para as fracas! Sim um pornô idiota, feito por pessoas idiotas e com certeza virgens. Dizer Que o Livro e o Filme é voltado para o público feminino é como Falar que sexo anal é coisa de gay. Essa porcaria de Filme é pior que o Livro, na verdade um relato de Violência Doméstica. Você curte sadomasoquismo? Então Não assista O Filme, pois nem a mais louca mulher se exitaria com cenas deste porno light extra soft.

Toda mulher quer ser uma Puta

Toda mulher quer ser uma Puta! Sim, pelo menos uma vez. Não adianta negar, eu sei que esse desejo, por mais intimo é o que 80% das mulheres desejam segundo pesquisas. Essa vontade vem da origem animal da mulher, como uma cadela que transa com vários cães durante o cio, a mulher também tem essa vontade, que na maioria das vezes fica guardada a sete chaves. Esse desejo se manifesta em fantasias sexuais e sonhos eróticos, e nas mais felizes esse desejo realmente é realizado.

10 dicas para você fazer sexo anal sem dor

Aqui estão dez dicas para você fazer sexo anal sem dor e com prazer. O ser humano (homem e mulher) pode sem problemas fazer sexo anal, sua fisiologia ajuda a isso, pois na parte final do intestino grosso existe com o reto, um canal  reto com comprimento aproximado de 15 cm (18 cm no total, se somada a ele a extensão do canal anal) onde tranquilamente abrigaria um pênis.

Penís : Tamanho Não é documento mas Grossura é fundamental

Quando se fala em sexo, sempre tem debate sobre o tamanho do pênis, embora a maioria das mulheres concordem que o tamanho importa, isso não significa exatamente que elas esperam que seu príncipe tenha um super pênis . Simplificando, cada mulher tem suas preferências, mas a maioria não coloca uma enorme importância na genitália de um homem, há coisas muito mais importantes que devem atender ao padrão de compatibilidade e além disso.

Posições sexuais no carro – Kama sutra veícular

Posições sexuais no carro – Kama sutra veícular

A maioria das pessoas, a dada altura da sua vida teve que fazer sexo no carro, no entanto a maioria dos praticantes de sexo em automóveis desconhece algumas das mais básicas básicas posições sexuais em carros, que lhe podem trazer bastante prazer e quem sabe, até mesmo orgasmos.

Curiosidades sobre o Sexo - Você sabia que ...

Todos temos que aprender, existem coisas que é puro tabu, mentira e lenda, esse artigo mostra um pouco sobre coisas curiosas sobre sexo que talvez você nunca ouviu falar.
Aproveite as informações para garantir um bom rendimento sexual.. wow

10 Árvores de Natal para fazer em casa de Material Reciclado

10 Árvores de Natal para fazer em casa de Material Reciclado, encontrei essa materia no site Vida Sustentável, adorei e postei aquI!

Unhas decoradas

As unhas decoradas começam a aparecer nas mãozinhas femininas mais descoladas. Com desenhos variados e inúmeras opções e cores e texturas de esmaltes e aplicações, as unhas decoradas vem conquistando um grande número de adeptas que já se dizem fãs da técnica. Confira, a seguir, as tendências de unhas decoradas:

Como Apimentar o sexo durante a gravidez

Sexo na gravidez sempre foi um tabu, mas até uma grávida pode saber como deixar um homem louco na cama e como Apimentar o sexo durante a gravidez. Deixar um homem louco na cama não é difícil, mas aqui você vai encontrar algumas dicas especialmente para as grávidas.

São dicas para apimentar a rotina no casamento e como deixar um homem louco na cama, mesmo grávida.


Passada a fase inicial de adaptação, inclusive emocional, a disposição da grávida tende a melhorar. Em geral, essa etapa coincide com a entrada no segundo trimestre. “Ele costuma ser a melhor fase da gravidez, não só para ter relações sexuais. Os enjôos cessam e a barriga ainda não está tão grande a ponto de incomodar durante o sexo”, afirma o obstetra Bento de Souza. Segundo o especialista, nesse período acontece um resgate da sexualidade do casal, pois a tendência é que o desejo da grávida, assim como o bom humor, reapareçam. Outro ponto a favor do prazer no segundo trimestre é a confirmação de que a gravidez vingou, uma vez que a maioria dos abortos espontâneos ocorre nos primeiros três meses.

Apesar de todas as mulheres sofrerem alterações hormonais na gravidez, nem sempre as gestantes torcem o nariz quando o papo é sexo. “O comportamento sexual não pode ser creditado apenas às reações dos hormônios, pois é muito mais complexo. Além dos fatores físicos, envolve o lado psicológico e social de cada um”, afirma o terapeuta sexual Théo Lerner. Muitas gestantes têm o desejo intensificado. “O aumento da irrigação sangüínea por causa da gravidez atinge a região pélvica, tornando-a mais sensível. O mesmo ocorre com os mamilos, embora eles fiquem um tanto dolorosos no início. Isso contribui para que a relação seja mais gostosa”, diz o obstetra Renato Kalil. Existe também uma cumplicidade maior entre o casal, já que o filho, em geral, representa um projeto – e um sonho – compartilhado. Tudo isso aliado ao fato de que ambos podem esquecer os métodos contraceptivos e relaxar por completo, afinal de contas, já estão grávidos! “É na gravidez que a mulher exerce sua sexualidade livremente”, afirma a enfermeira obstétrica Luciana Castelo Branco.

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Sexo é gostoso, isso todo mundo sabe. Mas, às vezes com a rotina stressante do dia-a-dia o sexo passa a ser mecânico, até mesmo por obrigação para agradar o parceiro.

Então, para melhorar o desempenho na cama e deixar o sexo mais prazeroso, aqui estão algumas dicas quentíssimas:

1 – Se prepare: banho tomado e perfume suave em pontos estratégicos. Ou espere seu amado banhada por um óleo corporal perfumado, é tiro e queda.

2 – Deixe a luza acesa, os homens preferem, pode apostar.

3 – Abuse dos brinquedinhos eróticos, eles são aliados para sair do marasmo sexual.

4 – Use a lingerie certa, eles amam rendas e cores vermelho, preto e branca, de preferência fio dental. Não tenha vergonha, se solte.

5 – Tenha criatividade, solte a imaginação, conte a ele suas fantasias mais secretas.

6 – Experimente novas posições sexuais, a inovação provoca sensações boas e diferentes, ajuda a sair da rotina.

7 – Surpreenda-o com uma performance, faça um striptease, essa dança sensual vai excitar seu parceiro ao extremo.

8 – Faça sexo em lugares inusitados, diferentes da habitual cama do casal, por exemplo, no banheiro, na cozinha, no quintal, pode apostar que ele vai delirar.

9 – Sexo oral: indispensável. Ouse ainda mais com um cubo de gelo na boca.

10 – Auto-estima e confiança: não há homem que resista a uma mulher decidida e poderosa!

Coloquem em prática as dicas, mas não esqueça que para existir uma melhora significante na relação sexual do casal o diálogo é fundamental. Converse com seu parceiro e diga a ele o que você gosta, o que sente falta, os lugares que gosta de receber carinho, as posições que mais gosta, enfim, o que te dá mais prazer. E
pergunte a ele as mesmas coisas, do que ele mais gosta, onde ele gosta
dereceber carinho, se sente falta da alguma coisa.

Às vezes, por uma coisinha simples a relação sexual começa esfriar e o casal começa deixar de lado o assunto, mas é preciso ter consciência que o sexo é o complemento do amor, e vice-versa.

Aprendeu como deixar um homem louco na cama mesmo grávida?

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As calças de modelos skinny

As calças de modelos skinny já estão presentes há algumas temporadas e insistem em ficar. Elas são versáteis e se encaixam em muitos visuais, podendo ser usadas com qualquer tipo de calçado. No entanto, não são todas as pessoas que podem usar esse modelo de calça. Ela cai muito bem em pessoas magras e altas; em outros casos, existem algumas dicas para vestir esse curinga da moda, sem errar.

O primeiro passo é escolher o tamanho certo. A calça deve ficar ajustada ao corpo, mas não muito apertada. Se o cavalo estiver repuxando e marcando, é melhor pedir um número maior e fazer a barra. É melhor optar pelos modelos com lavagens escuras, em cinza ou azul, sem manchas, rasgos e bordados.

Botas do tipo montaria, de cano alto e salto baixo caíram no gosto das mulheres e promovem uma combinação perfeita por cima da calça. Também é possível combinar com sapatilhas, sandálias rasteiras ou tênis, no estilo All Star. As mulheres mais baixas ou com as pernas grossas podem usar peep toes, sandálias e escarpins de salto grosso.
É importante sempre fazer a compensação das proporções. A skinny é extremamente ajustada e marca bem as pernas. Por isso, elas ficam melhores quando combinadas com uma blusa mais folgada.

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Alisamento Caseiro de cabelos

As mulheres buscam sempre por alternativas economias e interessantes para ficar mais bela, nessa matéria sobre o alisamento caseiro para cabelos, que pode ser feito de forma economia, simples e prática. Esse alisamento reduz o volume dos cabelos sem a necessidade de utilizar produtos químicos, sem dúvida nenhuma é uma ótima alternativa para quem possui cabelos crespos e ondulados, confira uma receita caseira que pode ser preparada em casa.


Receita - Alisamento caseiro para cabelos
Ingredientes:
3 caquis maduros
1 coco verde (com água)
4 xícs. (chá) de água
1 sabonete de coco
1 colher de (sopa) de gelatina incolor em pó
10 colheres de (sopa) de farinha de aveia
1 colher de (sopa) de óleo de milho

Modo de Fazer:
1 - Primeiro bata o caqui no liquidificador com a polpa e a água do coco.
2 - Em seguida coloque a água e bata bem.
3 - Leve ao fogo com o sabonete de coco, ralado, mexendo até derreter.
4 - Deixe esfriar, adicione a gelatina, a farinha e o óleo, e misture bem.
5 - Lave o cabelo, retire o excesso de água com uma toalha e aplique a máscara da raiz às pontas.
6 - Deixe por uma hora e enxágue bem.

Dica: O creme que sobrar pode ser guardado na geladeira por até sete dias.


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Como perder 3kg em um mês sem o efeito sanfona

Conheça linhaça, uma Fibra que promove a saciedade e ajuda a reduzir a ingestão de alimentos, e com um dieta, perda 3,2 quilos em um mês.




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Qual o tipo de amante que você é ?

A cor da roupa íntima da mulher pode indicar que tipo de amante ela é, de acordo com a psicóloga Donna Dawson. Em sua pesquisa para a marca inglesa Dr. Beckmann, de produtos para lavar roupas, ainda constatou que 72% das pessoas do sexo feminino optam por lingerie cor-de-pele.


Confira os significados das tonalidades, listados pelo jornal Daily Mail:

Cor-de-pele (nude): Mulher sem nada para esconder, fácil de lidar e transparente;

Vermelha: Mulher ardente, enérgica e dramática. Não fica tímida quando o assunto é pedir o que quer;

Rosa: Mulher romântica, delicada e que precisa de carinho. Ela é feminina, sensual e nunca assume a liderança;

Preta: Mulher individualista, poderosa e sensual. Tem charme sutil e é ardente;

Branca: Mulher inocente, mas aberta a sugestões. Normalmente, sempre tem desejo de aprender.


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Como pintar as unhas estilo arco-íris

Tutorial de como pintar as unhas estilo arco-íris.

Dicas para emagrecer

Com estas dicas, seguir o cardápio light vira uma moleza, mesmo quem já conseguiu vencer a balança pena com ela: sdd, ou síndrome do desânimo na dieta. Os sintomas são preguiça de preparar um lanchinho light e bem gostoso, palpitações na frente de uma confeitaria e tremedeira na hora de montar o prato num restaurante por quilo.

Brincadeiras à parte, tem hora que a gente tem vontade de dormir na hora do almoço só para evitar certas situações (como uma bancada cheia de sobremesas transbordando calorias). O jeito, então, é simplificar nossa vida.

É verdade que cada um acaba encontrando um caminho. E o que vale é você ir por ele numa boa. Mas, às vezes, a rota anda meio cheia de desvios e um mapinha pode ajudar. Abaixo, eu divido com você as pistas que sigo para chegar mais depressa no meu objetivo. Tomara que elas facilitem um pouco a sua jornada rumo ao peso ideal.

1- Saiba o que pode ser ingerido: os cardápios são referência para o que pode ou não pode ser ingerido. Conhecendo bem as refeições e os alimentos que as compõem, fica fácil fazer a escolha. Mesmo que, em determinado dia, não seja possível seguir religiosamente o que foi determinado. Conhecer os alimentos e os tamanhos das porções é fundamental para ter uma segunda alternativa quando não há as opções descritas no cardápio.

2- Troque o proibido pelo permitido: uma dieta bem elaborada permite a ingestão de pequenos lanches entre as refeições principais . Dessa maneira, irá se alimentar a cada 3 horas. Entretanto, é necessário trocar a barrinha de chocolate pela fruta menos calórica. Permita-se experimentar novos sabores. Uma dieta equilibrada deve conter frutas, legumes e verduras. Se você não tem o hábito de ingerir esses alimentos, está na hora de se propor a melhorar.

3- Faça compras saudáveis: na hora da compra do supermercado, vá com uma lista em mãos. Não se permita a comprar doces, salgadinhos, queijos calóricos. O pior erro é fazer a própria armadilha.

4- Não dê chances para desistir: escorregões nas primeiras semanas da dieta são comuns. Entretanto, eles não podem ser desculpa para maiores exageros ou desistência do objetivo de emagrecer. Exagerou? Volte em seguida à alimentação proposta para que elimine peso. Não precisa esperar a segunda-feira para fazer isso. Se exagerou no almoço, volte a controlar a alimentação no mesmo dia.

5- Saiba quais locais freqüentar: selecionar os lugares onde oferecem alimentos mais saudáveis é fundamental para manter-se firme na dieta. Se há as opções mais tentadoras, controle-se. Opte sempre pela opção mais saudável e que trará o resultado esperado. Além disso, saber onde se alimentar é fundamental para propor um local de encontro com os amigos e com a família.

6- Organize a geladeira e despensa: deixar visível os alimentos calóricos e, ao mesmo tempo, os preferidos é uma isca para sair da dieta quando a fome, a ansiedade, o nervosismo, a briga com o namorado, a pressão no trabalho aparecer. Antes de começar a dieta, faça uma faxina na geladeira e na despensa. Deixe-as o mais saudável possível. Se você convive com outras pessoas, faça um cantinho só seu. Se estiver com fome, não fuce no lugar alheio. Busque os seus alimentos saudáveis.

7- Converse com seus amigos: fale a eles sobre a sua nova decisão de emagrecer. Mostre a importância que isso tem para você. Assim, quando forem sair ou se encontrar, será mais fácil deles entenderem e optarem por um barzinho ou restaurante que você indicar. Fazer dieta não é sinônimo de exclusão social. Mas é preciso ter ajuda e entendimento para que possa manter-se firme no que é proposto. E, é claro, mostre a eles que você está determinado a alcançar o seu objetivo.

8- Busque se informar: quanto mais você ler sobre alimentação saudável, a importância e os benefícios que ela traz para o corpo, mais fácil será manter-se firme na dieta para atingir o peso desejado. E perceberá que, apesar do fator estético ser a principal causa citada por quem quer emagrecer, a boa saúde e a melhor qualidade de vida são objetivos muito maiores- e mais importantes – de serem alcançados.

9- Estipule diversas metas: durante o processo de emagrecimento é importante colocar pequenas metas . Se o objetivo é emagrecer 20 quilos, comece estipulando a eliminação de 5 quilos. Conforme for avançando, perceberá que é possível atingir a meta final, além de se estimular a cada pequeno objetivo alcançado.

10- Mude o foco: quando a vontade de comer aquele doce ou de atacar a geladeira não sai da cabeça, é hora de mudar o foco. Desvie a atenção da comida. Faça alguma outra atividade. Leia um livro, assista a um filme ou programa, faça caminhadas, arrume a casa, o escritório ou faça uma faxina na sua caixa de emails. Dessa maneira, ocupará a mente e, quando perceber, estará na hora de fazer a próxima refeição.

Por Roberta Stella
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Dicas de como emagrecer com saúde

Depois da descoberta de colesterol alto e hipotireoidismo, Regiane Alves fez tratamento com hormônios e sabe que precisa fazer seis refeições diárias. Suas dicas para emagrecer com saúde incluem muita água, drenagem linfática, atividades aeróbicas e sopa ou salada à noite.

“Trabalho com imagem e minha prioridade é a saúde, mas não faria loucura para perder peso. Estou feliz com minhas curvas”, diz a atriz na ‘Shape’ deste mês.

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Dicas de Feng Shui para o amor e paixão

Depois de um "período de secura amorosa", enfim, você vai comemorar o Dia dos Namorados com "a outra metade da laranja" e, juntos, formar uma laranja inteira para fazer a dois muitos tipos de "sucos amorosos e doces de amor" de tanta felicidade, pois uma verdade tem de ser dita:

O ser humano não nasceu para viver ou ficar sozinho.Não estou falando de amigos ou parentes. Estou falando de "parceiro amoroso", de um casal apaixonado, de uma ter uma relação afetiva e sexual intensa, independente da preferência sexual.

Há um ponto importante da vida afetiva de um casal que é super importante, saudável e energético: excitação e sexo ou energia sexual.

Concordando com que muitos sábios, terapeutas, entendidos e praticantes assíduos do assunto dizem - "que sexo faz bem e não tem contraindicações", esta coluna irá se aprofundar no tema, dando uma série de informações picantes para melhorar e aumentar a energia e excitação nos ambientes e "aumentar o vigor sexual do casal" no Dia dos Namorados e em todos os dias do ano.

É importante salientar que para se colocar estas dicas em prática com sucesso, será necessário que o casal esteja na busca constante de harmonia, sintonia e amor no momento do desfecho prazeroso.

Vamos então preparar a casa e a energia do casal para um momento picante e caliente.

1 - Na véspera do grande encontro insinue que você esta preparando uma surpresa amorosa para comemorar o dia e um local muito especial. Só não diga onde é. Compre uma nova lingerie bem sensual, e tire fotos de você vestida com ela e mande as para o celular ou e-mail particular dele com a pergunta: "Gostou?"

2 - Espalhe pela casa porta-retratos com foto do casal em momentos felizes.

3 - Atmosfera romântica é essencial. Acendam velas nos ambientes, mostrando os "caminhos do pecado". Sala de estar, sala de jantar, corredor e suíte devem ficar na penumbra. Só iluminados pela luz "chamas das paixões".

4 - Se você não que acender velas, use lâmpadas de baixa potência e indireta nos ambientes. Na sala você pode suar uma lâmpada bem fraca incandescente. Já no quarto use "lâmpadas da paixão", nas cores vermelha e roxa. São cores ótimas para noites ardentes.

5 - Durante o jantar deverá ter velas acesas sobre a mesa, para criar um ar sensual e instigante aos amantes. Use uma toalha vermelha para insinuar a paixão do encontro. Não esqueça do vinho tinto ou champanhe.

6 - Perfume o ambiente durante o dia do grande encontro. Borrife pelos ambientes ou acenda incensos de alfazema ou lavanda para purificar a casa para o grande encontro. Durante o encontro, deixe num canto da casa incensos de flores acesos para criar a atmosfera.

7 - Envie flores a ele com um bilhete do tipo: "Tenho uma surpresa especial para você hoje em casa". AS mesmas flores que você flores que você mandar, coloque na sala e quarto. Flores são puro romantismo.

Quarto do casal - ninho do pecado.

É neste ambiente que tudo ira acontecer na vida íntima do casal, em clima romântico e de puro prazer, recheado de beijos, fantasias, sussurros, mordidas, prazeres, gozos e arranhões. Então, vamos cuidar muito bem do "calor" deste ambiente.

1 - Coloque almofadas em cores quentes e exóticas: vermelho, lilás, turquesa, esmeralda e laranja. Use uma roupa de cama especial em seda ou cetim. Se estiver muito frio, deixe um aquecedor ligado para esquentar o quarto e o casal.

2 - Coloque muitas velas nas cores que gostar. De preferência pelas cores mais quentes: vermelho, laranja etc.

3 - Coloque um quadro com tons vermelhos bem grandes na parede da cabeceira da cama ou

4 - Quadro erótico ou sensual e muito comum para apimentar a relação de um casal ou

5 - Uma escultura erótica ou escultura de uma boca vermelha bem sensual, símbolo de desejos ardentes.

6 - Coloque a figura da serpente, que representa a atividade e liberdade das energias sexuais para muitos (a kundalini).

7 - Vasos com flores vermelhas.

8 - Acerte a luminosidade do quarto. A luz de velas é mais estimulante.

9 - Tenha ao lado da cabeceira da cama um exemplar do livro Kama-Sutra para ler a dois.

10 - Acenda incensos afrodisíacos: Cravo, Dama da Noite, Ylang-Ylang ou Rosas.

11 - Caso o casal goste de ver filmes eróticos, este é um bom local para se ter a TV e vídeo ou guardar a coleção de fitas. O mesmo vale para quem gosta de colecionar e ler Revistas Eróticas.

Agora e com o casal. Ótimo dia dos namorados a todos os amantes.



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Dez dicas para se proteger de Resfriados e gripes

Sempre preocupada com tudo o que possa dizer respeito à saúde, posto este artigo que pode certamente ajudar a todos quantos o lerem, para que evitem serem contaminados pelos vírus das gripes, tanto a sazonal, quanto aos da própria H1N1. Sendo que esta demanda ainda cuidados outros.

Espero ter-lhes sido útil.

Mirna Cavalcanti e Albuquerque

Em tempos inverno, a incidência de gripes e resfriados aumenta. Confira o que você deve fazer para se prevenir. Ou, a menos, estar preparado para combatê-los .

1- Fique protegido do vento e do frio - "Embora a medicina ocidental não leve isso em conta isso como um fator epidemiológico", explica o acupunturista e médico homeopata Sérgio Afonso. "E evite a ingestão, em excesso, de gelados", orienta.

2- Preste atenção nos seus pontos frágeis - O médico explica que, pessoas que têm predisposição a problemas respiratórios - por exemplo, quem tem asma - tem que reforçar os cuidados como, por exemplo, ficar atento às mudanças climáticas.

3 - Mantenha a mucosa nasal umidificada - "Como chove pouco nessa época do ano, o ar fica com muita poeira, pólen e poluição, por isso a importância de manter a mucosa nasal limpa", explica a clínica geral e acupunturista Bernadete Vidaurre. Para isso, ela indica uso de soro fisiológico três vezes ao dia.

4 - Evite contrastes de temperatura - Bernadete exemplifica: nunca tome banho quente e saia no frio.

5 - Beba muito liquido - A recomendação é de todos os especialistas.

6 - Evite concentrações - "Se você for ficar exposto a alguma situação como grande concentração de pessoas, converse com seu médico sobre a necessidade de administração de uma fórmula homeopática que fortaleça seu sistema", explica Sérgio. Ou converse com seu médico sobre a necessidade de vitaminas extras.

7 - Mantenha o seu corpo saudável, através da alimentação e de exercícios - "A saúde é o resultado de sua constituição genética e do que você come e do que faz. Por isso, mantenha seu condicionamento físico e sua alimentação balanceada", diz Sérgio.

8 - Melhore sua respiração - De acordo com a fisioterapeuta Mariana Hallack Vilela, fazer exercícios respiratórios ajuda o condicionamento. "É a respiração diafragmática, que quando ficamos adultos, desaprendemos. Quando respiramos mal, o oxigênio não ventila as regiões basais do pulmão , onde se acumula, geralmente, a secreção. E isso facilita o processo de uma infecção", diz. "A presença de secreção acumulada dificulta uma boa respiração."

9 - Por falar em alimentação, fortaleça seus sistema imunológico com a alimentação correta.

10 - E tenha hábitos de higiene como, por exemplo, lavar sempre as mãos. Confira a cartilha do Ministério da Saúde para a H1N1.

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Como beijar de lingua

Aprender a beijar de língua é um pouco complicado, mas com calma e alguma ajuda você acaba conseguindo. Seguindo algumas dicas e truques você chega lá.

Dicas para beijar de lingua

Beijar é uma vontade que surge em todas as pessoas independente da idade e dificilmente alguém consegue ficar sem ele, o único problema é que tem gente que ainda não sabe como fazer isso da melhor maneira e fica envergonhado de não saber exatamente se está beijando bem ou não, para saber isso o primeiro passo é analisar e saber se as pessoas que você já beijou falaram mal de ti a outras caso isso não tenha acontecido é porque seu caminho está sendo bem trilhado então essas dicas só vão acrescentar ao seu beijo, caso seja um daqueles que os amigos vivem zombando falando que você não beija bem fique tranquilo porque com as dicas você pode melhor e muito a maneira em com que beija uma pessoa.

A dica para você beijar bem é não ter medo de deixar ele acontecer naturalmente, não é preciso que exagere na hora de um beijo afinal não é nada de mais e não passa de algo normal que as pessoas sempre fazem, você pode começar a beijar de maneira simples apenas dando toques suaves na boca da outra pessoa e assim será o inicio de tudo, com esses toques poderá analisar como a pessoa vai te beijar então basta que o acompanhe.

Todos os conselhos que você seguir vão ser bons só que deve ter em mente que apenas um vai ser fundamental, não pode seguir milhares de conselhos ao mesmo tempo se não vai acabar se enrolando e vai ficar difícil de conseguir se controlar na hora do beijo assim muito provavelmente a pessoa que fica com você irá falar mal do seu beijo.

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Escolha o colchão correto para sua cama

Não adianta gastar minas de dinheiro pensando que o sono perfeito será encontrado no colchão mais caro ou cheio de tecnologias que nem fazemos ideia do que significam. Escolher um colchão vai muito além do preço e da marca, por isso é fundamental estar atento aos produtos oferecidos pelo mercado e àquilo que o seu corpo está sentindo falta na hora de dormir.

Confira as dicas de itens a observar antes da compra:

:: Adquirir um novo colchão é um processo semelhante á escolha de uma nova roupa. É preciso experimentá-lo para identificar a adequabilidade e a expectativa quanto aos benefícios a serem obtidos. Não se constranja em deitar em colchões de diferentes níveis de conforto e nas posições utilizadas para dormir.

:: O colchão não deve ser muito duro pois isso dificulta o relaxamento do corpo e exerce pressão sobre a pele e os músculos, prejudicando a circulação sanguínea, causando câimbras e formigamentos.

:: O colchão não deve ser muito mole porque é confortável momentaneamente, mas durante o decorrer do sono, não sustenta os músculos que suportam a coluna, comprimindo-os de um lado e distendendo-os de outro.

:: O colchão ideal deve sustentar todas as partes do corpo de forma confortável durante todo o período de sono, mantendo a postura correta da coluna, adequando relaxamento muscular, circulação sanguínea e conforto térmico.

:: Para quem tem dores nas costas vale investir nos colchões com látex talalay, espuma viscoelástico ou espumas de alta resiliência. Esses materiais se moldam ao corpo e são mais confortáveis do que as espumas comuns.

:: Já para os mais pesados prefira os colchões com fio contínuo (Miracoil ou Superlastic) e reforço estrutural. Caso você seja alérgico é só pedir um colchão revestido com materiais naturais como fibras de bambu e íons de prata.

:: Confira se o colchão tem o Selo de Qualidade Pró-Espuma, conferido pelo INER (Instituto Nacional de Estudos do Repouso), que verifica a qualidade dos colchões.

Luiz Castro, gerente comercial da F.A.Sleep Comfort
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